Форум сайта «Журнал для женщин»

Семья, дом, дети, отдых, образование и карьера
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Всех пользователей приглашаю активно участвовать в обсуждении тем форума и предлагаю оставлять в постах ссылки на свои сайты, форумы, блоги, интернет-магазины. Все посты и ссылки, которые не противоречат тематике и правилам форума будут сохранены.
Поиск AdSense
Пользовательский поиск
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Самые активные пользователи
Admin
 
Мод
 
Arino4ka
 
logika
 
lelya
 
Sammy
 
Злой Лиса
 
shubaduby
 
madam_zabiralova
 
Gallinnaa
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (179) здесь было Вт Авг 01, 2017 5:09 am
Пользователи, открывшие больше всего тем
Admin
 
Мод
 
logika
 
Sammy
 
Arino4ka
 
madam_zabiralova
 
Марина
 
lelya
 
Nata22w
 
orgbesedka
 
Партнеры
Создать форум

Опрос
Социальные закладки
Социальные закладки digg  Социальные закладки delicious  Социальные закладки reddit  Социальные закладки stumbleupon  Социальные закладки slashdot  Социальные закладки yahoo  Социальные закладки google  Социальные закладки blogmarks  Социальные закладки live      

Поместите адрес форума Форум сайта «Журнал для женщин» на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Поделиться
тИЦ
Яндекс цитирования
Счетчик тИЦ и PR
Анализ интернет сайта
Поиск
Поиск по форуму
Яндекс

Поделиться | 
 

 Как похудеть?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Hudishka
Гость



СообщениеТема: Как похудеть?   Ср Окт 10, 2012 1:06 pm

Не жрать!
Большинство из нас потребляет вечером на 150% больше калорий, чем утром. Один из простых способов изменить ситуацию - не заходить на кухню после ужина. Отказавшись от еды на ночь, вы не доберете около 300 ккал в сутки, что эквивалентно 14 кг за год.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arino4ka

avatar

Сообщения : 17
Очки : 42
Репутация : 13
Дата регистрации : 2012-12-03

СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Ср Июн 05, 2013 12:36 pm

Принцип "не жрать" неправильный.
Нужно попытаться максимально отказаться от сладкого и мучного, побольше двигаться, побольше времени проводить на свежем воздухе. Спать не меньше 8 часов.
Я хожу в бассейн в 7.30 утраSmile Почти каждый день. Вечером -бегаю. За год скинула примерно 7 кг. 5 -спорт, 2,5 за счет начала приема ОК. Для кого-то это мало, но у меня изначально не очень все запущено было. Зато кожа в тонусе, мышцы красивые, невыпирающие. ДА и чувствую себя на все 100:)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Galina23
Гость



СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Пн Июн 24, 2013 8:58 pm

Как же надоела эта диета,постоянно сидишь на ней,а результата никакого!Я открыла для себя лучший способ для похудения -Это KANGOO JUMPS!!! Теперь лишний вес-не моя проблема!!cheers
Вернуться к началу Перейти вниз
Злой Лиса



Сообщения : 12
Очки : 12
Репутация : 0
Дата регистрации : 2016-11-29

СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Вт Ноя 29, 2016 3:54 pm

Как-как, да как и всегда - меньше жрать и больше двигаться ! Вот лучше этого еще ничего не придумано, если этого правила придерживаться, то и классную фигурку легко иметь без сильных трудов! А пичкать себя всякой химической гадостью - ну уж нет, пусть другие, кто себя не любят ставят на себе такие эксперименты.....
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Как похудеть?   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как похудеть?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум сайта «Журнал для женщин» :: Женский мир :: Красота-
Перейти: