Форум сайта «Журнал для женщин»

Семья, дом, дети, отдых, образование и карьера
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Всех пользователей приглашаю активно участвовать в обсуждении тем форума и предлагаю оставлять в постах ссылки на свои сайты, форумы, блоги, интернет-магазины. Все посты и ссылки, которые не противоречат тематике и правилам форума будут сохранены.
Поиск AdSense
Пользовательский поиск
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Самые активные пользователи
Admin
 
Мод
 
Arino4ka
 
logika
 
lelya
 
Sammy
 
Злой Лиса
 
shubaduby
 
madam_zabiralova
 
Gallinnaa
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (179) здесь было Вт Авг 01, 2017 5:09 am
Пользователи, открывшие больше всего тем
Admin
 
Мод
 
logika
 
Sammy
 
Arino4ka
 
madam_zabiralova
 
Марина
 
lelya
 
Nata22w
 
orgbesedka
 
Партнеры
Создать форум

Похожие темы
Опрос
Социальные закладки
Социальные закладки digg  Социальные закладки delicious  Социальные закладки reddit  Социальные закладки stumbleupon  Социальные закладки slashdot  Социальные закладки yahoo  Социальные закладки google  Социальные закладки blogmarks  Социальные закладки live      

Поместите адрес форума Форум сайта «Журнал для женщин» на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Поделиться
тИЦ
Яндекс цитирования
Счетчик тИЦ и PR
Анализ интернет сайта
Поиск
Поиск по форуму
Яндекс

Поделиться | 
 

 Как избавиться от болей в спине

Перейти вниз 
АвторСообщение
Mixaila
Гость



СообщениеТема: Как избавиться от болей в спине   Пн Июл 22, 2013 5:40 am


Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, значит у вас, скорее всего, есть проблемы со спиной.
И хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их). Тут нужны более радикальные методы. Предлагаю вам 8 простых упражнений от боли в нижней части спины. Единственный их минус — вы вряд ли сможете выполнить их в офисе, так как практически все они выполняются в положении лежа на полу.
Поэтому не поленитесь и выделите хотя бы 15 минут для себя и своей спины, когда вернетесь домой с работы. Здоровая спина — это очень важно. И если сейчас вы не ощущаете последствий сидячего образа жизни и неправильной осанки, то лет через 5 для того, чтобы привести себя в порядок, придется стараться гораздо больше.
Читать описание упражнений здесь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 115
Очки : 285
Репутация : 14
Дата регистрации : 2011-09-02

СообщениеТема: Re: Как избавиться от болей в спине   Ср Июл 24, 2013 7:00 am

Mixaila пишет:

Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей.

Отличные упражнения. Спасибо.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://magazine-for-women.ru/
Virdjini
Гость



СообщениеТема: Растяжка с котиком   Сб Июл 27, 2013 4:23 am

Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Как избавиться от болей в спине   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как избавиться от болей в спине
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Помогает ли Бодифлекс избавиться от целлюлита?
» боли в спине , руке и плече
» Как избавиться от целлюлита? Руководство к действию
» не знаю как избавиться от вспышек гнева
» Как избавиться от водорослей в кофеварке?

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум сайта «Журнал для женщин» :: Женский мир :: Здоровье-
Перейти: